Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| søndag 11. januar 2015 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
612 kcalKalorier |
| Teamwod AMRAP 30 min 12 DL 100 kg 20 pullups 12 C&J 60 kg 20 k2e Resultat: 5v + 8 k2e Max ring muscle-ups: 3 (helt slut efter woden) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 612 kcal
