Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 20. januar 2015 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
612 kcalKalorier |
| Mobilitet: Övning Reps Passthrough med pinne eller gummiband 10 ggr sen flytta in händerna Foam roller axlar 2 minuter Boll höger axel 2 minuter Boll vänster axel 2 minuter Gummiband höger axel 1 minut Gummiband vänster axel 1 minut Gummiband... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 612 kcal
