Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| onsdag 28. januar 2015 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
615 kcalKalorier |
| Mobilitet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
492 kcalKalorier |
| Teknikträning OH/Snatch/Clean B: WoD Amrap 5min 9 powersnatches 15 Powercleans 21 Jerks Max rep OHS rest 2min Amrap 4min 9 powersnatches 15 Powercleans 21 Jerks Max rep OHS rest 2min Amrap 3min 9 powersnatches 15 Powercleans 21 Jer... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1107 kcal
