Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 9. mars 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
372 kcalKalorier |
| Morgonlöpning, löpband. Lutning: 1. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
366 kcalKalorier |
| DU träning Knäböj 3 x 62,5 kg 3 x 72,5 kg 8 x 80 kg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 738 kcal
