Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 5. mai 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
972 kcalKalorier |
| Inverted wall handstand 3 x 25 sec HSPU -10 cm 3 kg x 5, 5, 3, 3, 2 Freestanding handstand 10 s Jerk 2 x 60, 72.5 Push press 3 x 67.5 Strikt press from nose 50 kg x 5, 5, 10 AMRAP 15 min 400 m row 2 snatch + 2 clean&press + ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 972 kcal
