Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| lørdag 30. mai 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
978 kcalKalorier |
| DU max unbroken 49 st Front squat 3 x 67.5 4 set x 3 x 92,5 kg 2 x 92,5 kg Deadlift 5 x 92.5, 122.5, 140 6 x 155 Press 1RM 3 x 50 1 x 60, 70, 75, 76 kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 978 kcal
