Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 29. mars 2016 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
847 kcalKalorier |
| Bänkpress: 100 kg x 5,5,5 Marklyft: 160 kg x 5 SDHP 60 kg x 5,5,5 Chest to rings (strict) 10, 8, 8 Handstand for time (against wall) 60, 50, 15 sek Max depth strict HSPU -45 cm | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 847 kcal
