Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| søndag 3. april 2016 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1020 kcalKalorier |
| Power cleans 72,5 kg x 5,5,5 Squat cleans 72,5 kg x 5,5,5 Ring dips 15 kg x 5,5,5 Tuck to tuck shoulder stand 8,8,8 Flaggträning 5 set Strikt HSPU -5 cm x 5,5,5 AMRAP 2 min butterfly situps 59 st | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1020 kcal
