Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| lørdag 14. januar 2017 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
983 kcalKalorier |
| Uppvärmning Mål Vikt Resultat Bänkpress 3 x 5 100 4,4,4 Pullovers 3 x 5 35 5,5,5 Strict ring muscle ups (Dragmaskin) 3 x max 0 3,3,3 Pull ups 3 x max 0 7,7,7 Tucked ring rows (Sittande rodd) 3 x max 5,5,5 Butterfly situps AMRAP 120s 35 Bicep... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 983 kcal
