Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 3. april 2017 |
   |
 |
00:19:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
157 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
993 kcalKalorier |
| 2v Cindy Mål Vikt Resultat Stretchrutin se höger Max handstand 60s still 18s Flaggan 10s - 7/3 grön Bänkpress 3 x 5 101 5,5,5 Sälrodd 3 x 5 87,5 5,2,4 Hantelpress 3 x max 35 9,9,8 Pullovers 3 x max 35 6,6,6 Assault bike max kcal 5x60on/30of... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1150 kcal
