Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| fredag 7. juli 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
498 kcalKalorier |  |
3040Punkt |
| Frontböj 3 x 5 82,5 5 (bs 90),3,3 2017-06-07 Pistols 3 x max - 10,10,6 2017-06-07 Prowler push 10x1 125 kg 5x2 2017-06-07 GHD situps 3 x max - 15,15,15 2017-06-07 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:48Tid (min.sek) |  |
2.26 kmAvstand |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier | |
1066Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 672 kcal
