Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 11. januar 2023 |
   |
 |
Frunch |
Spenatsoppa 118 cal.
|
Middag |
Varm spenat med chiafrön och svarta bönor.
 |
Syk |
Problem med ögonvirus
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |  |
886Punkt |
| Med miniband. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
389 kcalKalorier | |
2027Punkt |
| Med hantlar 2x2kg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 559 kcal
