Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| mandag 31. juli 2023 |
   |
 |
Frukost |
super-smoothie & diet-dryck
 |
Kosttillskott |
Multivitamin, omega 3, extra järn, spirulina och fettförbrännare.
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
505 kcalKalorier |  |
2660Punkt |
| 5 min fitnessband, 15 min hantlar 4kg, 25 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 505 kcal
