Marika Russberg, 41år, Sverige
Under träning, förmiddag. (4 dl)
Whey 100 protein med osötad mandelmjölk. (450 ml)
Äggröra (3 ägg, riven ost & 1 skvätt grädde)
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
113 kcalKalorier |
|
595Punkt |
|
Förmiddag. 4kg. |
 0 0 |
Lagt til 131 uker siden |
|
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
150 kcalKalorier |
|
794Punkt |
|
Förmiddag. 2x4kg. |
0
0
|
Lagt til 131 uker siden |
|
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
112 kcalKalorier |
|
591Punkt |
|
Förmiddag. Med miniband. |
0
0
|
Lagt til 131 uker siden |
|
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
150 kcalKalorier |
|
794Punkt |
|
Förmiddag. |
0
0
|
Lagt til 131 uker siden |
|
|
00:25:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
321 kcalKalorier |
|
1689Punkt |
|
Förmiddag. |
0
0
|
Lagt til 131 uker siden |
|
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 846 kcal
Treningsdagbok
