Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| torsdag 9. mai 2024 |
   |
 |
Frukost |
Skivad ost med majonäs.
|
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
ingen kommentarer
|
Lunch |
Stekt bacon med skagenröra
|
Middag |
Fläskfile med sås
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
13.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
113 kcalKalorier |  |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Annet| Förmiddag, kettlebell & hantel. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
385 kcalKalorier | |
2027Punkt |
| Förmiddag | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 498 kcal
