Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| lørdag 27. juli 2024 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
186 kcalKalorier |  |
992Punkt |
| Kväll. Biceps, triceps. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Punkt |
| Kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
397Punkt |
| Kväll. Swings & Russian twist. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier | |
1689Punkt |
| Kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5040 |
 |
5040Antall steg |  |
-15313Forandring | |
5040Punkt |
Lugnare dag
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 632 kcal
