Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| mandag 2. desember 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
428 kcalKalorier |  |
2281Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Punkt |
| Kväll. 2x3kg, biceps, triceps. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
253 kcalKalorier | |
1351Punkt |
| Kväll. Med hantlar 2x2kg. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 792 kcal
