Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| fredag 6. desember 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
LCHF.
Frukost/lunch: varmrökt lax, creme fraiche.
Frukost/lunch: varmrökt lax, creme fraiche.
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
571 kcalKalorier |  |
3041Punkt |
| Förmiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Punkt |
| Förmiddag. 9kg & 2x3kg. Biceps. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 682 kcal
