Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| lørdag 21. desember 2024 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
777 kcalKalorier |  |
4139Punkt |
| 15 min hantlar, 2x3kg, biceps, triceps. 15 min kettlebell 4kg, swings. 5 min benlyft, liggandes. 35 min pedaltränare, med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
239 kcalKalorier | |
1275Punkt |
Utfordre aktiviteter
Tredemølle, gående, Skimaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1165 kcal
