Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| tirsdag 28. januar 2025 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Kvarg
Lunch: Stekt bacon med äggröra (2 ägg creme fraiche) och permesan.
Lunch: Stekt bacon med äggröra (2 ägg creme fraiche) och permesan.
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
178 kcalKalorier |  |
950Punkt |
| Förmiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Punkt |
| Eftermiddag. 2x3kg. Biceps, triceps. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 327 kcal
