Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 12. februar 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: 2 kokta ägg.
Mellanmål: Stekt lök. Hallon med 1 msk jordnötsmör.
Middag: 1 kycklingklubba.
Kvällsmat: Oliver, fetaost.
Mellanmål: Stekt lök. Hallon med 1 msk jordnötsmör.
Middag: 1 kycklingklubba.
Kvällsmat: Oliver, fetaost.
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
428 kcalKalorier |  |
2281Punkt |
| Lunchpromenad | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
859 kcalKalorier | |
4582Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
750 kcalKalorier | |
3991Punkt |
| Eftermiddag. Intervaller. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2037 kcal
