Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| fredag 14. februar 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: kyckling med stekt lök.
Mellanmål: 1 kokt ägg, 150g kvarg, hackade hasselnötter.
Middag: halloumi med avokado
Mellanmål: 1 kokt ägg, 150g kvarg, hackade hasselnötter.
Middag: halloumi med avokado
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
149 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| Eftermiddag, | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:05:00Tid (min.sek) | |
644 kcalKalorier | |
3432Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 979 kcal
