Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 19. februar 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: kvarg med vispgrädde.
Middag: kycklingfärs med oliver.
Kvällsmål efter träning: mozzarella, mandlar.
Middag: kycklingfärs med oliver.
Kvällsmål efter träning: mozzarella, mandlar.
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
393 kcalKalorier |  |
2091Punkt |
| Kväll. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Kväll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1359 kcal
