Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| onsdag 12. mars 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: äggröra (2ägg, riven ost)
Lunch: fetaost med pesto.
Mellanmål: keso med hallon.
Lunch: fetaost med pesto.
Mellanmål: keso med hallon.
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
910 kcalKalorier |  |
4848Punkt |
Utfordre aktiviteter
Roing, Crosstrainer, Skimaskin| Eftermiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
500 kcalKalorier | |
2661Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier | |
929Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1584 kcal
