Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| mandag 30. juni 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/Lunch: Tonfisk, majonäs.
Middag: Halloumi med spenat, rödbetor. En näve valnötter.
Kvällsmål: Mozzarella med soltorkade oliver.
Middag: Halloumi med spenat, rödbetor. En näve valnötter.
Kvällsmål: Mozzarella med soltorkade oliver.
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
1332 kcalKalorier |  |
7096Punkt |
Utfordre aktiviteter
Treningssykkel, Roing, Crosstrainer| Eftermiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Punkt |
| Eftermiddag, blandat. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1518 kcal
