moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| mandag 10. august 2020 |
   |
 |
01:08:57Tid (min.sek) |  |
9000.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2722Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Helkroppspass på Sats. Första där sen Corona bröt ut. Smärtor i vänster axel vid liggande hantelpressar därför bara 10kg. I övrig skaplig känsla. (5) Knäböj / Rumänska marklyft med hantel Liggande hantelpress / Enarms hantelrodd Hantellyft åt sid... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 398 kcal
