moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| mandag 26. oktober 2020 |
   |
 |
01:16:00Tid (min.sek) |  |
8059.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |  |
3017Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Triceps| Bänkpress 5x5 Pull-ups 4x10 Lutande hantelpress 3x10 Stångrodd 4x10 Kickbacks 3x10 Hantelcurl 3x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 441 kcal
