moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| fredag 30. oktober 2020 |
   |
 |
01:09:00Tid (min.sek) |  |
7390.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |  |
2739Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| Militärpress 5x5 Latsdrag 4x10 Dips 3x10 Hantelrodd 3x10 Pushdown 3x10 Stångcurl 3x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 400 kcal
