moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| lørdag 20. februar 2021 |
   |
 |
00:20:19Tid (min.sek) |  |
18160.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
172 kcalKalorier |  |
801Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, Annet| Grizz_phys - Dartmoor På tid: 20.19 50 Benböj 10 Burpees 40 Situps 10 Burpees 30 Utfall 10 Burpees 20 Kb-svingar 20kg 10 Burpees 10 Mountain climbers 10 Burpees 20 Kb-svingar 20kg 10 Burpees 30 Utfall 10 Burpees 40 Situps 10 Burpees ... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:23Tid (min.sek) |  |
1.70 kmAvstand |  |
9.82 km/hHastighet | |
06:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
110 kcalKalorier | |
950Punkt |
| Kalibrerade klockan mot löpband på gymmet. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 282 kcal
