moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| søndag 25. juli 2021 |
   |
 |
00:27:57Tid (min.sek) |  |
6300.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
360 kcalKalorier |  |
1094Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| 3x 1000m löpband 30 Burpees | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:49:40Tid (min.sek) | |
7035.0 kgTotal vekt | |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
316 kcalKalorier | |
1961Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| Började med Marklyft, men knäppte till i ryggen på 5 repset på första setet på lyftvikt så jag avbröt marklyften. Testade pistoler, men funkade inte pga knät. Körde andra övningar i stället. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 676 kcal
