Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
onsdag 6. april 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla
Time
 00:30:09Tid (min.sek)
Distance
 5.29 kmAvstand
Gauge
 10.53 km/hHastighet
Gauge
 05:42 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 386 kcalKalorier
Score
 2796Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oz%7ChJmrjmBKaAfAsAH%40CXiArA%5BA%7BFnCiD%7CC%7DBzA%7BElBoNlHyF%7EDqAfBo%40%60%40YUGu%40s%40%5EUd%40eDhCkOzGeALyCnBwEn%40uAb%40Uu%40gCnBwA%5C%7DA%7EAiD%7E%40gAv%40aGxBW%5EkCn%40k%40mD%7D%40iA%5DMyAuFSa%40%7BCmC_As%40aB%5BmDwAaK%7BBm%40EsARiAXa%40XuAnBsAjAcFlGe%40BsBm%40aBMo%40So%40gA%3FsAYE%7DC%7CA_%40mDqB_AgC%7DBa%40q%40k%40qBS_CeAQ%7D%40eBaG_EOa%40mCoC_AKQWH_CVu%40kD_Fy%40w%40e%40IyAqAkEsCe%40y%40k%40WOa%40kAq%40qASiC%7DBOg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet från Gullmars
Lagt til 229 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Com cond
Time
 00:20:04Tid (min.sek)
Weight
 15497.0 kgTotal vekt
List
 4Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 235 kcalKalorier
Score
 795Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Annet
Amrap 20min - 6 varv + 7 reps 5 Pullups 10 Burpees 15 pushups 20 situps
Lagt til 229 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 621 kcal