moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| fredag 27. mai 2022 |
   |
 |
01:28:09Tid (min.sek) |  |
11350.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
544 kcalKalorier |  |
3497Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet, Skuldre| Militärpress 1x15+1x11+1x10 30kg 90s På tid: 27.22 1000m löpband 4.57 3 varv av 10 Pullups 20 Burpees 30 Situps Sedan 1000m löpband 5.00 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 544 kcal
