moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| mandag 26. september 2022 |
   |
 |
00:56:03Tid (min.sek) |  |
7290.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
337 kcalKalorier |  |
2224Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet| UV: ROM Styrka: 5x5 knäböj 60kg WOD: Baseline 6,26 500m Roddmaskin 1.49 40x air squats 30x sit-ups 20x push-ups 10x pull-ups NV: höft och axel mobilitet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 337 kcal
