moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| torsdag 13. oktober 2022 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
3480.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |  |
992Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Annet, Skuldre| Hann med rörligheten, sen fick vi larm. Kom tillbaka sent så jag körde igenom uppvärmningen. 500m rodd, 3 varv av, 10x kb marklyft, 10x räkna 2 mountain climbers, 10x push jerk 20kg Hoppade över styrke övningen. WOD - På tid: 12.41 500m Rodd 2.09 ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 284 kcal
