moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| fredag 14. oktober 2022 |
   |
 |
01:00:13Tid (min.sek) |  |
3100.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
508 kcalKalorier |  |
2387Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| UV: ROM, 10x sandbag-clean, 400m löpband, 10x sandbag-clean, bugener warm-up clean grip Styrka: 5x5 power clean WOD - 5 varv på tid - 11.03 10x power clean 40kg 100m löpband 28s 30s vila NV: höftstretching | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 508 kcal
