moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| tirsdag 25. oktober 2022 |
   |
 |
00:49:28Tid (min.sek) |  |
6435.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
325 kcalKalorier |  |
1956Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Annet| UV: ROM, 10 reps av wod övningarna, butterfly sit-ups, kettlebell svingar, push-ups WOD - 16.29 21-15-9 reps av Butterfly sit-ups kettlebell svingar 24kg push-ups 400m löpning mellan (körde assaultbike 30cal) NV: stretching | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 325 kcal
