moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| tirsdag 27. desember 2022 |
   |
 |
01:19:44Tid (min.sek) |  |
16225.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
579 kcalKalorier |  |
3154Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre| Skivstångsrodd, bänkpress, latsdrag, militärpress, situps och rygglyft. Tog reda på vilken vikt jag kan köra 15 reps. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 579 kcal
