moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| lørdag 21. januar 2023 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
14650.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
528 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Ben, Annet| Grizz_phys - 260322 - 15.20 25 push-ups 50 sit-ups 75 benböj 1k löpband - 5.00 min 75 benböj 50 sit-ups 25 push-ups Avslutade med att gå på rullbandet med 14% lutning, först 5.6 i 6 min sedan 5.0 i 6 min sedan 4.5 i 6 min. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 528 kcal
