moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| torsdag 5. oktober 2023 |
   |
 |
01:14:20Tid (min.sek) |  |
0.02 kmAvstand |  |
0.02 km/hHastighet | |
3716:40 min/kmKilometertid |  |
11368.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
688 kcalKalorier |  |
2946Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Annet| Air bike 45s/15s X 4 varv Pullups 6set Dips 3set Butterfly pullups 6set 7 varv av 1 min rodd 1 min box jumps 1 min air bike 1 min vila | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 688 kcal
