moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| tirsdag 10. oktober 2023 |
   |
 |
01:16:04Tid (min.sek) |  |
1540.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
705 kcalKalorier |  |
3019Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet, Triceps| Roddmaskin 45s/15s x4 Negativa dips 5sets Marklyft 7 sets Intervaller 8 varv 2 min vila sen 8 varv av 1 min Shuttle run 1 min Ski erg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 705 kcal
