rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| tirsdag 26. april 2011 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
446 kcalKalorier |
| Axlar och underarm. Stående 21 kgs hantel, set 1 6 rep, set 2 5 rep, set 3 4 rep. Axelmaskin set 1 90 lb, set 2 100 lb, set 3 120 lb. Hantel set 1 12,5 kg, set 2 13,5 kg, set 3 15 kg. Underarmar maskinen, skivstång båda sidor samt bakom rygg. Båda mu... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.8 kg |
 |
97.8 kgVekt |  |
0.5 kgForandring |  |
28.89BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 446 kcal
