rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| onsdag 27. juli 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Ben och mage. Vader 70 kg 3 set, baksida lårmaskin 3 set sista pin 12, bensparkmaskin 3 set. situps ställning 3 set, hantel 40 kg 3 set minst 8 rep på varje börjar bli lättare, plankan 3 set 95,60,65 sek. Pilates 3 set ca 50 rep vardera. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 382 kcal
