stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| mandag 13. april 2009 |
   |
 |
01:40:19Tid (min.sek) |  |
41.85 kmAvstand |  |
25.03 km/hHastighet | |
02:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1019 kcalKalorier |
| Ängelsbergsrundan. Kändes som jag kunde åkt både fortare och längre, ett lyft. Kunde ligga med skidåkningspuls kring 165. Stod upp i många backar och fick upp pulsen tidigt i 120m stigningen på gamla Norbergsvägen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1019 kcal
