stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 29. august 2009 |
   |
 |
01:37:22Tid (min.sek) |  |
41.82 kmAvstand |  |
25.77 km/hHastighet | |
02:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1016 kcalKalorier |
| Ångelsberg, Hästbäck, Norberg gamla vägen Hem. Tröck på så pass hårt att kraften sinade sista milen och krampkänningar i vänster vad/knäveck. Känner av knäet men får inte lika stora problem som av löpningen | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1016 kcal
