stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 30. august 2009 |
   |
 |
01:11:13Tid (min.sek) |  |
29.13 kmAvstand |  |
24.54 km/hHastighet | |
02:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
744 kcalKalorier |
| Gamla Norbergsvägen Björksta, Kylsbo, Klackberg och hem samma väg. Försökte göra ett lätt pass. Satt och cyklade hela vägen trots uppförsbackarna. Använde alla växlar, tom lättaste kändes tung. Kramp i vänster vad precis på högsta punkten hem. Släppt... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 744 kcal
