Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

lørdag 4. juni 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Stadsloppet (Fagersta)

Contest

Det finnes ingen resultat registrert i denne konkurransen enda.

Løping

Export

Time

00:42:43Tid (min.sek)

Distance

6.71 kmAvstand

Gauge

9.42 km/hHastighet

Gauge

06:22 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

415 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qbgmJ_qk_B%7BAbCsEpFcC%7EDQn%40aAbAsDoG_AQ%7BFZ%5BQ%5D%7DCC_EUmDHcBb%40iCQyChByAdBq%40%60CElDc%40%5EtBTpEL%5C%7C%40BbDcAtAb%40bBGz%40Xb%40%3FjCaAXXt%40xBlDeFBeDk%40%7DDTi%40%5DsEDu%40ZQfFbA%7EC%5CxBj%40hAr%40%5CuDD%7DI%7DBcROaGa%40qCdAoKr%40qAb%40aHz%40uDpAwBtBsBz%40%5D%7CCmChFaI%60AsAXMp%40t%40n%40hBfAzD%60%40tCpB%7EFr%40dDzBtF%3F%60%40kJvLaExGgCfGoDnLyAzCoAhAsF%7CGY%60BC%7CAx%40dBL%60Bv%40pA%5ChETlJ%5DlGZlDI%7CAkCtFcA%7CCaFjKm%40p%40u%40UQcJa%40yFm%40yDD%5DfAmBf%40%5Dr%40_HrAcGj%40eABYe%40eBUU%5Dn%40wA%60AwCjDuAr%40q%40A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Stadsloppet men klockan startad efter 45:16-42:43 =2:33min dvs efter ca 400m. Sprang som sopkvast. Lite rurser och lite stopp gjorde det till ett bra träningspass i värmen.

0 0	Lagt til 700 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 415 kcal