Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

tirsdag 15. mai 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:04:26Tid (min.sek)

Distance

9.18 kmAvstand

Gauge

8.55 km/hHastighet

Gauge

07:01 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

618 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eybmJwkr_B%40hAfB%60CTz%40_%40%60BkDbJQPqC_Ac%40z%40%3FvDi%40jHFrTq%40%60DApG%7BDpDPfACfAc%40vDjAnRQvMZdD%5C%7CAdCtA%60DbIw%40aDQN%7DB%7CGyBhC_%40z%40YRy%40o%40S%3FQn%40Tv%40B%60BtAdGFtEAdAq%40zDG%60Dm%40bD%60AtArBnEx%40v%40%5CBxAo%40lHuF%7CAiGTA%7E%40p%40%60BbBrD%7CGZPr%40eBn%40wCQx%40SLo%40WYa%40a%40eCLiAPQTBzAn%40f%40n%40tAd%40%7CKlRpGvJzChG%60F%7ERfAvKnBdEj%40l%40AT%7BA%7DA%7BA%7BCgAuL%7D%40cCwCoNmAcDkCyBuA_%40uA%5C_BzAiAd%40Y%3Fi%40y%40i%40kCH%7B%40fAmCy%40%7BLQo%40sCuE%7DA%7D%40_Cu%40_%40DU%5CF%7CA%60%40jAV%60%40t%40X%40%5EsAhDsD_G%7BCiDu%40c%40SNeAzEoEpDeBtBaB%60%40e%40O%7DBkDIG%3FJm%40%7DBq%40eAt%40kAZeDp%40kBJcB%5BoD%3FsBqA%7DFIuBc%40%7DBP%5Bh%40b%40z%40YxCwCl%40mApA%7BEiAoDoCaBy%40%7DENsLwAgRBmCX%7BAUqCp%40%7BAn%40%5DlA%7DAJoE%60AeEEcJZ_KjC%7DZXyBjCQ%5CwA%5E%3F_%40S%5BlBu%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Bruksrundans mittendel med start/mål hemifrån istf Vilhelminaparken. Lite högre tempo men flera promenader. Blev väldigt stum i vader samt känningar i vänster knä och höger höft.

0 0	Lagt til 650 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 618 kcal