stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| lørdag 30. juni 2012 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
1.45 kmAvstand |  |
1.85 km/hHastighet | |
32:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |
| Aspen nedanför Östra Uggelbo till badplatsen i Jungfruviken o tillbaka. Första träningspasset inför Vansbrosimmet. 17.5min ut 30min hem (stark vind, vågor, först med sedan mot med många kallsupar). Halkade i trappen med blöta fötter efter dusch och v... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 375 kcal
