stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| torsdag 16. januar 2014 |
   |
 |
00:40:04Tid (min.sek) |  |
20.51 kmAvstand |  |
30.71 km/hHastighet | |
01:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
471 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/431165218. Pä trainern. Kändes bra i knäet. Även efteråt. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:39:00Tid (min.sek) | |
1.23 kmAvstand | |
1.88 km/hHastighet | |
31:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
285 kcalKalorier |
| Morgonsim med Mårten o Göran, http://connect.garmin.com/activity/430742127 Summary Distance: 1,225 m Pool Length: 25.00 m Time: 39:18 Avg Pace: 2:16 min/100 m Calories: 268 C Avg Efficiency : 43 Avg SWOLF : 43 Details Timing Time: 39:18 Elapsed T... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 756 kcal
