stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| søndag 6. juli 2014 |
   |
 |
01:53:00Tid (min.sek) |  |
19.20 kmAvstand |  |
10.19 km/hHastighet | |
05:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1513 kcalKalorier |
| Långpass i varmt väder 25-28C. Första långpasset sedan vadskadan. Gick bra. Startade i ca 5.30 tempo och minskade sedan farten allt efter hur benen kändes. Passet försvann ur klockan sedan jag strulat med att ladda/ sätta på och synka samtidigt. Data... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1513 kcal
